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お腹はすくと、イライラしませんか??

お腹が空くとイライラするので、わたしは飴とかガムをバッグに携帯しています。冬になるとチョコレートをバッグに入れて持ち歩き、体が疲れたりお腹が空いたときに食べます。これをするだけでイライラが少し減るのです。

お腹が空きすぎるとイライラがとまりません。ひどいときは人と話をしたくなくなります。相づちをうったり返事をすることさえイヤになります。お腹が空きすぎて体力もなくなるとこういうひどい状態になります。

へとへとになって家にたどり着くと、とりあえず栄養がありそうなものを胃に流し込みます。こういうときに便利なのは栄養ドリンクです。栄養ドリンクは小さな瓶に入っているから飲み過ぎることはありません。

そういうものでとりあえずイライラを鎮めてから手早く食事を作って食べます。お腹が空っぽになるとどうしてもイライラするので、やっぱりガムや飴チョコレートは欠かせません。わたしはこういうもののおかげでなんとか普通にしていられるのです。

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